Проблемы с кожей: какие могут быть причины.

Проблемы с кожей: какие могут быть причины.
Поделись

Узнайте, что вызывает стресс у вашей кожи и вызывает проблемы.

Если у вас чувствительная кожа, вам может быть сложно выяснить, что вызывает проблемы с кожей. То, что вызывает проблемы у одного человека, может не вызывать симптомов у другого. Это затрудняет поиск решения.

Однако известно несколько общих факторов, вызывающих поражения кожи. Знание этих факторов может помочь нам найти наиболее стрессовые ситуации для нашей кожи. Давайте подробнее рассмотрим следующие факторы:

Еда

Наша кожа также выполняет функции выделительной системы, чтобы избавиться от вещей, в которых наш организм больше не нуждается. То, что мы едим, оказывает большое влияние на поведение нашей кожи.

Сегодня существует множество известных случаев пищевой непереносимости, в том числе молочных продуктов, яиц или орехов. Список бесконечен. Например, ферментированные продукты содержат много гистамина, который может вызвать экзему или псориаз. Рекомендуем вести дневник питания. Любую пищевую непереносимость можно распознать со временем.

Стресс

Если мы находимся в состоянии стресса или устали, это ослабляет нашу защиту, что, в свою очередь, может вызвать проблемы. Причина в том, что гормоны, выделяемые стрессом, могут замедлять функции кожи. Таким образом, постоянный стресс может повлиять на кожный барьер, который становится чувствительным.

Когда стресс является причиной проблем с кожей, вам следует активно искать способы расслабиться. Медитация, йога, аутогенные тренировки или просто чтение хорошей книги могут снизить уровень стресса. Вам также следует как можно больше спать.

Гормоны

Гормональные колебания также влияют на здоровье кожи. Например, у многих женщин месячные менструального цикла колеблются. Тогда стоит обратить внимание на запас витамина B6. Это может помочь регулировать гормональный дисбаланс. (Лучше всегда обращаться к врачу.)

Но есть много других факторов, которые могут нарушить ваши гормоны. Недостаток сна и стресс, проблемы со здоровьем или противозачаточные средства также могут иметь значение.

Если вы считаете, что проблемы с кожей вызваны гормональным дисбалансом, вам следует обсудить это со своим терапевтом.

Среда

Зимой воздух на улице холодный, а в квартирах очень сухой, летом сильное солнце может обезвоживать кожу и делать ее более склонной к проблемам. Конечно, есть и загрязнение воздуха, бытовая грязь … Наша кожа в первую очередь защищает нас, но также частично впитывает эти вещи.

Корректировка режима ухода за кожей с учетом времени года может помочь уменьшить негативное воздействие окружающей среды. Кроме того, всегда следует очищать кожу вечером, чтобы избавиться от остатков макияжа и грязи.

Химикаты

Химические вещества, вызывающие раздражение кожи, часто встречаются в парфюмерии, косметических продуктах, а также в одежде.

Лучшая мера предосторожности — контроль. Это хорошая привычка проверять информацию INCI об ингредиентах на обратной стороне продуктов. Это единственный способ узнать, что вы наносите на кожу. Известными раздражителями кожи являются, например, гликолевая кислота или ретинол. Однако любой ингредиент может вызвать раздражение кожи. Тогда лучше всего вести дневник. Если вы запишете, какие продукты вы используете ежедневно и когда на коже появляется сыпь, вы сможете распознать причину и найти проблемные вещества.

Распознать триггеры, на которые у вашей кожи аллергия, непросто, но мы надеемся, что мы немного помогли.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Читайте также x